从心出发,向阳而行——沈阳大东支行组织开展情绪与抗压力主题培训

谷小美
创建于09-23
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本着“以人为本,润泽于心”的服务宗旨,沈阳大东支行工会按照支行党委指示,切实为职工办实事,持续关注职工心理健康,举办多项活动重点加强对基层职工的心理疏导,提升职工心理健康水平,为构建和谐劳动关系提供良好的人文支持。9月,为进一步舒缓全行职工身心压力,支行在全行范围内开展“从心出发 向阳而行”情绪与抗压力主题培训,通过为员工减压赋能,帮助职工进行压力情绪管理、协调人际关系、提高适应能力。

9月21日和22日,沈阳大东支行工会在风景秀丽的棋盘山风景区开展两场“从心出发 向阳而行”关爱员工心理建设主题活动,近50名职工参加了主题活动。活动共开展“非遗大冲关-漆扇制作”、“欢乐箱鼓-森林狂想曲”、“中医养生-草药识别”、“美式布袋球”等四项培训。

“非遗大冲关”将传统文化与艺术疗愈活动相结合,在非遗技艺漆扇制作体验活动中融入心理辅导元素,通过艺术创作和分享过程,员工们发散思维,大胆创作,通过艺术创作表达情感,释放压力。

音乐是一种情绪的表达,也是对内心最好的疗愈,“欢乐箱鼓”利用各种好玩的乐器,带领员工们演奏了一场欢乐的《森林狂想曲》,默契配合下,欢快的乐曲声回荡在林间,赋予大家昂扬向上的力量。

“中医养生”活动结合了情境推理游戏与草药识别,利用互动丰富大家的养生知识,分享环节欢声笑语不断。

“美式布袋球”是一种流行户外团队游戏,无论是成功投中布袋的喜悦,还是与队友的默契配合,都能让大家感受到成就感和满足感,提升情绪状态。

通过本次“从心出发 向阳而行”情绪与抗压力主题培训,促进了员工间交流沟通,帮助员工减缓压力、疏解情绪,提升心理健康水平,提升团队凝心聚力,打造和谐、温馨、积极向上的健康团队。接下来,支行将会持续举办更加丰富多彩的员工关爱活动,将“我为员工办实事”举措落到实处,增强员工幸福感、满足感,助力支行高质量发展。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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