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为进一步落实《指南》、《幼儿园入学准备教育指导要点》精神，遵循幼儿体育活动的科学性，全面提升户外体育活动质量与水平，有效促进幼儿身心健康发展，结合幼儿年龄特点，中班年级开展了一系列的健身活动，充分做好科学的幼小衔接，从小开始。
火热的晨间活动
一天之计在于晨，元气满满的一天从晨间活动开始。这群小可爱们，像一颗颗闪闪发亮的星星，散发着美好的光芒！
热身活动
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跑起来
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炫彩运动项目
不管是烈日炎炎的夏天还是寒风刺骨的冬天，都应合理安排时间让孩子进行运动锻炼，并且根据年龄，安排合适的锻炼强度，可以把跑、跳、投、体操和游戏结合进行。从而形成孩子规律的运动生物钟，久而久之，锻炼的习惯也会逐渐养成。
赛跑
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双脚跳
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投沙包
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器械操
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做游戏
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户外体能大循环
趁着微风不燥，阳光正好~跳跃、奔跑、钻爬让孩子快乐运动，健康成长获得全面锻炼长长开启户外体能大循环~
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健康歌
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。孩子们跟着好听的音乐，一起来做运动了！
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绘本故事:胖国王
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《胖国王》一书，讲述了一个胖国王减肥的幽默故事，国王不爱运动，爱大吃大喝，结果身体太胖了，给生活带来了很多的不便，医生告诉国王，身体太胖影响健康，于是，国王只能开始减肥大作战，究竟有没有减肥成功变成“瘦国王”呢?
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运动中的安全
户外活动有助于锻炼孩子的身体素质和免疫力。请您鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。同时，也要注意运动中的安全哦！
热身运动
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运动前准备
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运动时要注意
1、运动时不做危险的事，保护好自己2、运动前要检查着装是否适合做运动，然后喝点水。
3、先做热身运动，运动要适度，千万不能做危险或者过于剧烈的运动。
4、运动时要守秩序，不争抢、不拥挤，还要保持适当的距离。
5、运动中扭伤了脚要马上停下来，不能逞强继续运动。
6、运动结束后要做一些简单的放松运动。
有趣的亲子运动
试想一下，整天瘫坐在沙发刷手机的父母，能带动孩子运动吗?答案肯定是:不能!所以想要让孩子动起来，父母得以身作则，孩子喜欢模仿家长，家长带头锻炼，孩子也会有样学样跟着锻炼，这样做，不仅给孩子树立了榜样，让他感受到父母陪伴的温暖，还能结合实际情况，以过来人的姿态教会孩子如何面对生活、克服困难，从小灌输孩子坚韧的性格。
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