尊敬的家长朋友们：
您好！佳节来临，首先预祝您和您的家人国庆快乐！根据我国法定节假日安排，结合我校实际情况，2024年国庆节放假具体通知如下:
放假时间：9月28日——10月6日
（共9天：9月22日与9月29日调休，9月30日与10月7日调休 ）
返校时间：10月7日
防溺水安全篇
•不到江边、湖边、河边、水库边、池塘边等玩耍；
•不到无安全设施、无救援人员的水域戏水、游泳；
•下水前要做热身活动，避免抽筋；
•不在无家长或教师带领的情况下游泳；
•不在河道、池塘边抓水草、鱼虾、青蛙等，不捡拾掉入河道等水域的物品；
•发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等。
出行安全篇
- 交通安全：提醒大家在假期出行时，遵守交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶，注意行车安全。乘坐公共交通工具时，保管好个人财物，防范扒窃。
- 旅游安全：外出旅游前，了解目的地天气、路况及安全信息，避免前往存在安全隐患的区域。参与水上、高空等高风险活动时，务必穿戴好防护装备，并听从专业人员指导。
居家安全篇
- 用电安全：注意检查家中电器线路，不私拉乱接电线，不使用劣质电器产品。离开家时，确保关闭所有电源，防止火灾发生。
- 防盗防骗：加强门窗锁具的检查，提高自我防范意识。警惕陌生来电和网络信息，不轻易透露个人信息，防止诈骗。
饮食安全篇
•养成良好规律的饮食习惯，不暴饮暴食；
•保持良好的个人卫生，饭前便后洗手；
•均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸、烟熏、烧烤等食物，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆类或豆制品和鸡蛋等优质蛋白；
•不生吃肉类、海鲜等，需确保烹饪熟透后才能吃；
•不吃“三无”食物，不吃过期食物，不吃生冷硬食物。
网络安全篇
- 信息安全：假期期间，上网时注意保护个人隐私，不随意点击不明链接，不下载来路不明的软件，防范网络病毒和黑客攻击。
- 健康上网：合理安排上网时间，避免沉迷网络游戏或社交媒体，保护视力，维护身心健康。
健康防疫篇
- 个人防护：继续做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，减少不必要的聚集活动。
- 健康监测：关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医并主动报告行程轨迹。
国庆假期是放松身心的好时机，但安全永远是第一位的。让我们共同遵守安全规则，享受一个平安、愉快的假期。