《州城一幼》美好小“食”光——幼儿园第4周营养食谱

夏天七分甜
创建于09-23
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一顿丰盛的餐点,准备起来可不是一件简单的事情。各种食材在厨房叔叔阿姨们的精心烹调下,每一道菜都变得色香味俱全,一起感受一幼的美好小“食”光吧!

星期一

早餐:肉酱➕米线🍜

间餐:圣女果🍅➕夏威夷果

午餐:白米饭🍚➕红烧羊肉➕粉蒸肉➕炒娃娃菜➕紫菜番茄汤

午点:面包🥯➕牛奶🥛

星期二

早餐:鸡蛋🥚➕玉米🌽

间餐:开心果➕山楂片

午餐:米饭🍚➕油炸排骨➕小炒肉➕番茄炒茄子➕萝卜丝汤

午点:红心大柚子🍊

星期三

早餐:肉酱➕面条

间餐:腰果➕猫哆哩

午餐:米饭➕山药蒸肉➕番茄炖牛肉➕豆花➕油炸洋芋片

午点:南瓜粑粑➕牛奶🥛

星期四

早餐:稀饭➕鸡蛋🥚

间餐:猫哆哩➕花生🥜

午餐:米饭➕红薯粉蒸肉➕炒胡萝卜片🥕➕炒蚕豆➕海带排骨汤

午点:石榴

星期五

早餐:肉酱➕饵丝

间餐:黄瓜🥒➕核桃

午餐:米饭➕肉末蒸玉米粒➕手撕卷心菜➕炒豆腐丝➕排骨炖香菇

午点:牛奶🥛➕面包🥯

🌸温馨提示🌸

🌈出行安全

1.在外与大人走散时,不能自己乱跑,要待在原地等待大人回来找或及时拨打110,向警察寻求帮助。

2.出行尽量远离拥挤场所,不扎堆,不推搡,避免发生踩踏事件。

🌈秋季预防流感

1.预防流感,我们要避免忽冷忽热,及时增减衣物,避免着凉。

2.去人群聚集的场所可以佩戴口罩以减少飞沫的传播。

3.生病了我们要及时就医,防止病情的恶化。

🌈饮食安全

1.不暴饮暴食,避免消化不良。

2.尽量不吃小摊上的三无食品和来历不明的食品,注意食品的保质期。

🌈居家安全

1.不玩并远离杀虫剂和樟脑丸等有毒物品,避免发生中毒事故。

2.不玩打火机、火柴等火源,避免发生火灾。

3.远离正在使用中的煤气灶、电磁炉、烧水壶等,避免发生烫伤事故。


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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