食材如诗,调料如歌。
湖畔厨房用心雕琢每一道佳肴,
在这场味觉盛宴中倾注爱与祝福,
愿宝贝们生活美好,健康成长!
星期一
早 餐:枸杞滑鸡山药粥、甜玉米
水果餐:苹果
午 餐:香软米饭、红烧肉炖土豆
白芍生菜、龙骨海带薏仁汤
下午餐:鲜香大碗面
星期二
早 餐:高汤瘦肉青菜粉
水果餐:阳光玫瑰
午 餐:五彩拌饭、娃娃菜炒肉片
车螺肉丸芥菜汤
下午餐:南瓜小米粥
星期三
早 餐:香葱肉沫小花卷、蒙牛纯牛奶
水果餐:香蕉
午 餐:香软米饭、蜜汁卤鸡腿
香菇油麦菜、排骨白萝卜汤
下午餐:玉米粥、肉沫萝卜干丁
星期四
早 餐:山药猪肝瘦肉粥、水煮鸡蛋
水果餐:雪梨
午 餐:香软米饭、香干焖肉
白菜炒腐竹、茶树菇老鸡汤
下午餐:八宝粥
星期五
早 餐:番茄牛肉面
水果餐:橘子
午 餐:香软米饭、老鸭焖冬瓜
香菇上海青、豆芽猪红瘦肉汤
下午餐:蛋挞、南瓜汁
星期日
早 餐:芥菜瘦肉粥、鹌鹑蛋
水果餐:山楂片
午 餐:香软米饭、猪手焖莲藕
红烧豆腐、菠菜猪肝瘦肉汤
下午餐:绿豆粥
星期一
(9月30日)
早 餐:香芋瘦肉粥、奶香馒头
水果餐:苹果
午 餐:黄金米饭、肉沫蒸鸡蛋
蒜香娃娃菜、龙骨玉米汤
下午餐:瘦肉炒粉、肉沫青菜汤
温馨提示
秋分时节气候凉燥,饮食要温润为宜,推荐一款润燥且兼顾理气化湿的饮品。
秋柠饮材料:陈皮 1-2 克,新鲜柠檬 1-2 片,蜂蜜 5-10 毫升。
做法:1. 将陈皮和柠檬放入杯子中;2. 往杯中加入30-50毫升开水,浸泡约15分钟;3. 待开水晾温后,加入适量蜂蜜饮用。功效:呵护脾胃,理气润燥。