张果屯镇新村幼儿园
2024.09.23—2024.09.30
食谱播报
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
周一
- 早餐：菠菜火腿鸡蛋面、原汤
- 午餐：馒头、宫保鸡丁、海米油菜、胡萝卜苹果粥
- 午加点：学生奶、葱香发面饼
周二
- 早餐：蔬菜丁花卷、醋溜银芽、牛奶燕麦粥
- 午餐：五彩炒米、冬瓜虾皮汤
- 午加点：学生奶、秋月梨、蛋挞
周三
- 早餐：蔬菜馒头丁、黄金地瓜粥
- 午餐：馒头、土豆红烧肉、西芹香干、鲜蔬芙蓉汤
- 午加点：学生奶、菠菜鸡蛋饼
周四
- 早餐：椒盐卷、白菜烧豆腐、红枣小米粥
- 午餐：金银米饭、水汆丸、西红柿炒鸡蛋、西湖牛肉羹
- 午加点：学生奶、圣女果、软面包
周五
- 早餐：高汤馄饨、水煮鸡蛋
- 午餐：自制大包子、紫菜蛋花汤
- 午加点：学生奶、绿豆糕
周日
- 早餐：胡萝卜鸡蛋煎饼、炒双丝、八宝粥
- 午餐：紫米饭、糖醋里脊、番茄炒椰花、玉米排骨汤
- 午加点：学生奶、自制小馒头
周一
- 早餐：馒头、黄瓜木耳炒鸡蛋、蔬菜疙瘩汤
- 午餐：卤面、山药枸杞银耳汤
- 午加点：学生奶、卤花生
温馨提示
秋天空气干燥，人体容易缺水，家长要注意饮食清淡少盐，多让孩子喝白开水，少喝饮料。如果孩子不喜欢喝水，可以在饮食中加入清淡的菜汤，或让孩子多吃水分含量高的应季水果，如苹果、梨、橙子等。同时可以进食具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
—END—
