美好“食”光——幼儿园第七周食谱预告9.23-9.27

堆龙德庆区第四幼儿园
创建于09-22
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已经是第七周啦,堆龙德庆区第四幼儿园厨房的阿姨们将继续为小朋友们制做卫生、营养又美味的食物,为小朋友们的茁壮成长保驾护航。让我们一同开启美好“食”光吧!

星期一食谱

🌿早餐🌿

紫薯粥🥣(大米20g、紫薯20g、水200g)、藏鸡蛋🥚50g

🌿午餐🌿

扬州炒饭(胡萝卜丁🥕10g、莴笋丁10g、午餐肉10g、米饭30g)、冬瓜排骨汤(冬瓜20g、排骨15g、水20g)

🌿午点🌿

     苹果100g🍎

🌿晚点🌿

    青稞饼50g



星期二食谱

🍑早餐🍑

南瓜粥(大米20g、南瓜20g、水200g)、藏鸡蛋50g

🍑午餐🍑

甜椒炒牛肉🫑(甜椒20g、牛肉20g)、粉丝炒肉末(粉丝20g、牛肉20g)、西红柿蛋汤🍅(西红柿20g、鸡蛋10g、水100g)、香软米饭🍚

🍑下午点心🍑

                         橙子100g🍊

                         🍑晚点🍑

                         牛奶200g🥛

星期三食谱

🥝早餐🥝

酥油茶(酥油10g、水100g)、糌粑团(青稞粉20g、白糖3g)、藏鸡蛋50g🥚

                         🥝午餐🥝

肉末花菜🥦(花菜20g、牛肉20g)、素炒莴笋(莴笋30g)、胡萝卜炖鸡汤🥕(胡萝卜20g、鸡肉20g、水100g)、香软米饭🍚

🥝下午点心🥝

葡萄100g

🥝晚点🥝

甜甜圈50g

星期四食谱

🍋早餐🍋

煮玉米棒🌽50g、青菜粥(大米20g、青菜10g、水200g)

🍋午餐

土豆烧牛肉🥔(土豆20g、牛肉20g)、素炒油麦菜(油麦菜30g)、玉米排骨汤🌽(玉米20g、排骨20g、水100g)、香软米饭🍚

🍋下午点心🍋

    香梨100g🍐

🍋晚点🍋

   酸奶200g

星期五食谱

🍉早餐🍉

花卷(面粉50g、葱花50g)、蒸蛋50g

🍉午餐🍉

螺丝面(小白菜10g、西红柿10g、牛肉10g、面30g)卤小鸡腿🍗(100g)

🍉下午点心🍉

    油桃100g🍑

🍉晚点🍉

    蛋糕100g🍰

孩子身体的健康成长是每一个家长的期望,孩子在幼儿园的每一顿餐点牵动着每一个家长的心弦。

本幼儿园食谱每周制定一次,保证一周内菜品不重样,在营养搭配上,采用粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等,在加工上多采用蒸、煮、炒等方法,保持食物原有营养,不使用半成品,进货渠道正规票据、检验检疫证齐全,保证幼儿饮食健康,在食物的色、香、味等方面不断研究提高,保证孩子每日营养的摄取量,充分满足幼儿生长和活动所需,促进幼儿健康成长。

温馨提示

1、若小朋友有过敏食材或忌口的,请家长们及时告知我们哦~感谢您的配合!

2、因市场供应情况,食材中的个别菜品可能临时有所调整,望能见谅!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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