一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，帮我们收藏这美好的世界。眼睛是身体的器官之一，更是心灵的窗口。为进一步推动近视防控宣传教育工作的落实，培育视力健康文化，增强孩子们的爱眼护眼的意识，解东一小开展以“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”为主题的近视防控宣传教育活动系列活动，正确引导孩子们合理使用眼睛，保护视力。
眼保健操我会做
做眼保健操可以缓解眼部疲劳，起到预防近视的作用，一年级的小朋友利用课下时间积极学习眼保健操。
科学护眼我行动
💠户外活动💠
适当的户外运动不仅可以改善孩子的健康状况，对于儿童近视防控也起着非常关键的作用，每天确保孩子们2小时的户外活动。帮助孩子们养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子们的视力健康。
💠正确阅读💠
阅读时，坐端正，挺胸腰直双肩平。双手拿书，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头部微微前倾，眼睛离书本一尺远。孩子们在光线充足的环境下，健康阅读，远离近视。
科学护眼小贴士
1.合理控制用眼时间
在眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5-10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.保持正确阅读姿势正确的阅读姿势非常重要。督促幼儿做到2个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米）；不躺着、趴着看书；不在走路、坐车时看书；不在光线过暗或阳光直射的情况下看书。
3.科学饮食充足睡眠饮食均衡和充足睡眠是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，降低用眼舒适度，导致视力下降。所以，摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。
4.“20-20-20”护眼原则每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。也可根据孩子的用眼情况，可以适当增加远眺时间。
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