本周食谱(10.21--10.25)

豫灵一中
创建于09-22
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周一

  • 早餐:小米南瓜粥、包菜炒肉、醋溜豆芽、手工馍
  • 午餐:肉片杂烩菜、玉米汤、手工馍、阿姆斯酸奶
  • 晚餐:八宝粥、冬瓜炒肉、麻辣土豆丝、手工馍

周二

  • 早餐:八宝粥、萝卜炒粉条、烧油麦、手工馍
  • 午餐:牛肉烩面、蒜苔炒肉丝、玉米糁子汤、手工馍
  • 晚餐:红豆麦仁粥、米粉肉、炒米皮搭配圆馍

周三

  • 早餐:红豆米汤、炒凉粉、香辣涮菜、手工馍
  • 午餐:扬州炒饭、荷塘小炒、醪糟汤、红苹果
  • 晚餐:黑米粥、毛血旺、香辣土豆片、手工馍

周四

  • 早餐:红豆小米粥、白菜炒木耳、鸡蛋、手工馍
  • 午餐:米饭、麻婆豆腐、红烧肉、紫菜汤
  • 晚餐:红薯面汤、番茄炒鸡蛋、西芹炒香干、手工馍

周五

  • 早餐:红枣小米粥、香辣冒菜、黑豆芽炒粉条、手工馍
  • 午餐:肉丝卤面、玉米排骨土豆、鸡蛋面汤、阿姆斯酸奶、手工馍
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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