美好“食”光——平远镇中心幼儿园一周食谱(2024.9.23—9.27)

是丁晔呀
创建于09-22
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平远镇中心幼儿园总务处

周一

早餐:窝窝头、燕麦豆浆

间餐:柚子

午餐:稻花香大米饭、水果玉米甜椒炒肉末、黄豆芽炒洋白花、山药煮小铁头

午点:酸奶、烤面包

周二

早餐:杂酱米线(白萝卜、小白菜、鲜肉片汤)

间餐:山楂棒棒卷

午餐:稻花香大米饭、白萝卜焖老干鸭、青甜椒炒洋芋丝、炒小青瓜丝

午点:昭通苹果、压缩小饼干

周三

早餐:红糖枣片稀饭、清水鸡蛋

间餐:香艳梨

午餐:稻花香大米饭、冬瓜排骨汤、娃娃菜炒酸藠头、番茄炒豆腐

午点:绿豆饼、纯牛奶

周四

早餐:鲜肉卷粉(白萝卜、小白菜、鲜肉片汤)

间餐:梨

午餐:八宝焖饭(莴笋、胡萝卜、洋芋、洋葱、洋白花、毛豆米、花生米、鲜肉末)、老瓜汤

午点:香蕉、烤面包

周五

早餐:西红柿鸡蛋鲜肉汤面条

间餐:蒸糯玉米

午餐:稻花香大米饭、金针菇番茄炒肉末、炸洋芋条配番茄酱、红豆米青菜汤

午点:坚果沙琪玛、昭通苹果

周末自制美食推荐

🥬食材准备:

        鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄 、芝士

🌸步骤:

        1、鸡蛋煮熟捞出过凉水,剥掉蛋壳对半

        2、切开午餐肉切厚片,小火煎香

        3、番茄切薄片、生菜小片、芝士切小片

        4、一半鸡蛋上放上生菜,挤上沙拉酱,依次放上番茄片、午餐肉、芝士片、生菜,再盖上另外一半鸡蛋,撒上黑芝麻,用竹签固定好,就可以吃啦!☺️

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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