为帮助教师建立积极而稳定的内心力量,学会情绪的自我调节,保持积极情绪,追求幸福而有价值的人生。9月22日,幸福学校湖南溆浦项目组来到桥江镇中学进行第一次入校团体辅导。
本次活动由北京幸福公益基金会讲师张旭玲老师组织,她是原北京盛景网联管理咨询公司讲师、研发大顾问,国际认证积极教育讲师、鼓励咨询师,中科院心理所心理学硕原北京盛景网联管理咨询公司讲师、研发大顾问 HSA 认证幸福导师。
活动主题为《好“柿”发生》
热身
张老师带领大家做“拍拍操”。
00:05
形成小组
根据座位组建小组。
团队建设
通过大拇指选组长、组员轮流夸组长、组长正向介绍本小组等小活动破冰,组成了一个个积极团结的团队,实现了小组成员间的相互赋能。
小组展示
每位老师都激情满满。
刻意练习:好“柿”发生
接下来,张老师要求我们写下24小时内、一周内让自己感到幸福的三件事情。帮助我们将注意力放在积极的事物上,培养发现幸福的能力。
刻意练习:好“柿”家园
团队3分钟好事接龙,不仅让我们发现自己身上的好事,还感受到组员们的幸福与快乐,将积极情绪相互传递。
校长总结发言
活动在一片欢声笑语中进入了尾声,老师们在潜移默化中转向了积极关注的视角,相信,以后我们都会用更加阳光积极的心态去工作和生活!
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编辑:舒文文
初审:陈学芬
终审:彭国强