第四周营养食谱
星期一
早餐：
盖肉米线
加餐：
红枣牛奶
午餐：
大米饭
小葱炒肉
胡萝卜豆腐皮炒黄瓜
薄荷鸡蛋汤
午点：
苹果
星期二
早餐：
鲜肉米线
加餐：
西米牛奶
午餐：
小米大米饭
肉沫炖鸡蛋
木耳韭菜炒黄豆芽
白菜山药汤
午点：
梨
星期三
早餐：
汆肉饵丝
加餐：
坚果
午餐：
大米饭
红椒炒肉
蚂蚁上树
紫菜豆腐鸡蛋汤
午点：
香蕉
星期四
早餐：
酱肉米干
加餐：
红豆牛奶
午餐：
大米饭
芹菜红椒炒牛肉
酱爆茄子
白菜豆腐皮汤
午点：
青枣
星期五
早餐：
鲜肉米线
加餐：
鹌鹑蛋
午餐：
大米饭
黄焖鸡
缸豆茄子小南瓜汤
午点：
牛奶