周一
- 早餐：肉丝鸡蛋面
- 午餐：老南瓜蒸肉
- 醋溜包菜
- 海带大骨汤
- 午点：小汤圆
周二
- 早餐：五彩炒粉 绿豆汤
- 午餐：千张肉丝
- 红烧冬瓜
- 青菜肉片汤
- 午点：红枣银耳汤
周三
- 早餐：热干面 香醇豆浆
- 午餐：土豆烧肉
- 西红柿炒鸡蛋
- 紫菜肉丸汤
- 午点：小馒头
周四
- 早餐：鲜肉包 虾皮鸡蛋汤
- 午餐：胡萝卜炒肉
- 小白菜木耳炒肉
- 玉米排骨汤
- 午点：绿豆汤
周五
- 早餐：香菇米粉
- 午餐：肉沫豆腐
- 豆米炒火腿
- 青菜麻花汤
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。
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撰稿：黄老师
审核：吴园长
