“食”光美好•尽“膳”尽美
——兴幼第四周营养食谱
(9.23~ 9.27)

兴泰中心幼儿园
创建于09-22
阅读 1237
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

最好的食物总是带着爱

心中有爱,烹出美食盛宴

美食与爱伴随孩子健康

兴泰中心幼儿园温馨美食播报

星期一食谱

早点:蒙牛学生奶+向阳坊小蛋塔

午餐:香软米饭+五花肉炖腐竹+蒜香油麦菜+瘦肉海带豆腐汤

午点:椰汁西米露

水果:哈密瓜🍈

星期二食谱

早点:香浓绿豆浆+红糖发糕

午餐:紫菜炒饭+牛肉番茄汤

午点:蒸地瓜🍠

水果:秋月梨🍐

星期三食谱

早点:粿条汤🍲

午餐:紫米饭+莴笋炒肉+虾皮丝瓜煲+木耳瘦肉汤

午点:冰糖绿豆汤

水果:青提

星期四食谱

早点:蒙牛学生奶+向阳坊火腿餐包

午餐:三鲜炒面+茶树菇排骨汤

午点:浓香海鲜粥

水果:香蕉🍌

星期五食谱

早点:五谷豆浆+紫薯包

午餐:白米饭+卤蛋+肉末茄子+大骨玉米汤

午点:蒙牛学生奶+向阳坊大理石蛋糕

水果:苹果🍎

食材小课堂

牛肉

牛肉中的营养成分较多,它的蛋白质是非常优质的,每100g牛肉含有18-20克的蛋白质,比牛奶要高,容易被人体吸收,还有氨基酸等物质,可以补充身体所需的蛋白质。

牛肉中的铁元素含量也较多,堪称补铁供给站。如果是缺铁性贫血的人群,可以吃点牛肉,牛肉含铁量不仅丰富,而且是血红蛋白铁,容易被人体吸收。

本周带量食谱

膳食营养分析表

上周美食回顾

爱在健康中成长👍

爱在点滴中呵护🧚‍♀️

爱在味蕾中绽放🌸

而不负家长们的重托✊🏻

不负孩子们的未来🌟

编辑:林悦真

审核:园长室

阅读 1237
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉