星火成炬|未来可期
“春夏养阳,秋冬养阴”
秋季由热转寒,湿度逐渐减小,空气干燥,因此要注重饮食调理,多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等。
1、周一(9月23日)
早餐:花生🥜燕麦粥
手撕包菜🥘
葱油花卷
水煮鸡蛋🥚
午餐:爆炒刀削面🍝
五香鸡肝
加餐:酥梨🍐
晚餐:状元粥
西葫肉丝🥘
豌豆荚🫛馒头
2、周二(9月24日)
早餐:金银粥🥣
麻婆豆腐🥘
蔬菜卷
鹌鹑蛋
午餐:杂粮米饭🍚
麻辣香锅🥘
西红柿🍅炒鸡蛋
米酒🍶蛋花汤
加餐:小奶蕉🍌
晚餐:绿豆百合粥
干锅土豆🥔
玫瑰花🌹卷
3、周三(9月25日)
早餐:燕麦小米粥🥣
西葫芦炒鸡蛋🥚
茶叶蛋🥚
爱心🧡馒头
午餐:豆角焖面🍝
清热三豆饮
加餐:AD钙奶🥛
晚餐:糯米南瓜🎃粥
鱼香茄子🍆
彩虹🌈馒头
4、周四(9月26日)
早餐:牛肉胡辣汤🍲
五香油饼
鹌鹑蛋
午餐:扬州炒饭🍛
银耳莲子汤
加餐:伯爵红茶栗子🌰蛋糕
晚餐:薏米红豆粥
干锅花菜🥦
甜甜圈🍩馒头
5、周五(9月27日)
早餐:鸡蛋🥚麦穗汤
西芹腐竹🥗
麻油鸡蛋羹
午餐:鸡汤馄饨
蒸蜜薯🍠
加餐:奥利奥曲奇🍪饼干
晚餐:西红柿🍅山药疙瘩汤
奶香馒头
成长不是一蹴而就的事情,
一步一个脚印,才是最真实的成长。
生活如此,对于孩子也是如此。
你做的所有事情,都不会白做,
就算微不足道,也是一种磨砺和成长,
正因如此,
任何一件小事,都值得认真对待。
💫星宇明白#每一步,每一天#的珍贵,
当然也要为每一位孩子和家长,
提供更好的教育
星宇 助力成长
陪孩子稳稳走好每一步,每一天
以爱与责任为名,陪孩子一路成长
不失初心,不忘初衷
💫星宇幼儿园
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