风和日丽，蟹肥菊黄
正是瓜果飘香、谷满仓的丰收景象
我们在今天迎来了
二十四节气里的第16个节气
也是秋天的第四个节气
——秋分
秋分至，秋意浓
农民伯伯也迎来了收获的喜悦
亲爱的爸爸妈妈和老师们
请陪孩子一起做这6件小趣事
愿我们在秋风里
播撒爱与阳光
收获纯真与善良
秋分的“分”
即为“平分”了秋季
秋分这天
太阳几乎直射地球赤道
全球各地昼夜等长
秋分昼夜温差加大
气温逐日下降
秋分曾是传统的“祭月节”
中秋节由“秋夕祭月”演变而来
因秋分这天不一定都有圆月
后将“祭月节”由二十四节气“秋分”
调至农历八月十五日
秋分时节
田间地头洋溢着丰收的喜悦
蟹肥菊黄，五谷丰登，颗粒归仓
设立为“中国农民丰收节”
一候雷始收声
古人认为
雷是阳气盛而发声
秋分后阴气开始旺盛
所以不再打雷了
二候蛰虫坯户
秋分后天气变冷
蛰居的小虫藏入穴中
并用细土封洞口抵御寒气
三候水始涸
秋分后降水减少
天气变得干燥
沼泽水洼便处于干涸中
01.送秋牛
民间善言唱者
会带着画有耕田图样的“秋牛图”
送到挨家挨户
并见啥说啥
句句都是秋耕吉祥话
寓意秋耕顺利、五谷丰收
直到主人满意
要给赏钱为止
02.竖蛋
“秋分到，蛋儿俏”
秋分南北球昼夜相等
地平面的受力相对平衡
竖蛋会像春分时一样容易
快和孩子一起挑个
光滑匀称的鸡蛋
轻手轻脚地把它竖起来吧
比比看谁竖的又快又好
03.粘雀子嘴
秋分这一天
客家农民都按习俗
每家都要吃汤圆
还会将糯米团子
用细竹又扦着
置于室外田边地坎
名日“粘雀子嘴”
以防雀子破坏庄稼
04.放风筝
秋分期间，秋高气爽
是孩子们放风筝的好时节
比赛看谁放得高哦
01.吃秋菜
客家人有吃秋菜的习俗
秋菜是一种野苋菜
大叶内厚，鲜美柔嫩
软滑细腻，入口甘香
“秋汤灌脏，平安健康”
秋分人们会将采摘的秋菜
和鱼片一起制成秋汤
表这对美好生活的祈福
02.吃汤圆
按照古时候农家的习俗
秋分节这天要吃汤圆的
寓意团团圆圆
幸福美满，甜甜蜜蜜
03.吃螃蟹
秋分时节，蟹子肥美正当时
蟹肉鲜嫩，蟹黄满满
寓意着八方来财
螃蟹性寒，小朋友不能多吃
食用时须蘸葱、姜调料哦
01.预防秋燥
秋分后寒凉干燥
适当多吃一些
有温润、濡养功能的食物
如梨、百合、银耳、山药等
多吃新鲜的水果蔬菜
补充充足的水分
02.防护胃肠道
秋季受凉容易引发胃肠道疾病
小朋友要注意胃部的保暖
适时增添衣服
睡觉不要踢被子哦
03.适量平缓运动
秋季养生，以“收”为主
陪孩子坚持适宜锻炼
选择轻松平缓的运动项目
可调养肺气
增强孩子身体免疫力
同时抵御外界寒冷刺激
秋天的浪漫
怎么少得了落叶和桂花呢
家长带孩子外出玩的时候
可拾一些落叶作画哦
还可以和孩子一起收集桂花
制作桂花美食
愿每一个孩子
金秋时节，收获满满
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