“秋分”是我国的二十四节气之一。农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。
农谚说：“一场秋雨一场寒”。凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。
秋分过后，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，日渐寒冷，幅度将高于10℃以上，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节小朋友们要注意添衣保暖。
秋分“竖鸡蛋”
“秋分到，蛋儿俏”。每到秋分这一天，民间都有“竖蛋”的传统习俗，用以庆祝秋天的来临，寄予了人们对生命的敬畏和崇敬之情。
吃秋菜
“秋菜”是一种野苋菜，野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。一年自秋，人们祈求身体健康。
送秋牛
秋分时，人们会挨家送秋牛图。还会印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。主要说些秋耕和吉祥不违农时的话。
粘雀子嘴
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，希望用汤圆将麻雀的嘴粘住，免得雀子来破坏庄稼。当然只是农民朋友的美好想象。
温馨提示:
汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，小朋友们消化系统还未成熟，所以不易消化，不宜多食。
放风筝
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。爸爸妈妈们也参与，还可以相互竞争看哪个的放得高。
秋分时节如何保养
1、早睡早起
秋季时候，白天时间更短晚上时间更长，幼儿应该早点休息早点起床，白天才会有好精神。
2、注意保暖
秋分到来意味着天气越来越冷了，早晚温差大，及时的为幼儿添加上适合的衣物！
3、多吃热食
在生活中可以多喝粥，不仅可以让身体暖和起来，同时可以起到补充营养的作用，增强抵抗力身体更强壮一些。
4、多锻炼
秋天到来天气更加凉快，又是适合锻炼的好天气了，幼儿应多增加室外运动！
5、预防传染病
每一个孩子的成长都离不开家长和老师的陪伴和细心照料，让我们家园携手，用心呵护，用爱陪伴，让孩子如夏花般灿烂！
2024年9月22日
重庆假日大地幼儿园保健部