美好“食”光——第四幼儿园第五周食谱

突泉四幼
创建于2024-09-22
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我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。接下来让我们看看宝贝们在我们幼儿园吃的美食有哪些吧?

星期日食谱


🌿早餐🌿番茄鸡蛋疙瘩汤

🌿午餐🌿燕麦饭  小酥肉 芹菜粉

🌿午点🌿哈密瓜  奶酪

🌿晚餐🌿黑米饭  肉炖土豆茄子

星期一食谱


🌿早餐🌿蔬菜饼  黑米粥 

🌿午餐🌿金银饭  宫保肉丁 木须柿子

🌿午点🌿苹果  开心果

温馨提示

一、水果补充

除了在幼儿园的饮食安排,建议孩子回家后,家长可以根据当天情况为孩子准备适量的新鲜水果。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,能为孩子提供丰富的营养。可以选择当季的水果,如苹果、香蕉、橙子、葡萄等,切成小块方便孩子食用。同时,也可以将水果制作成水果沙拉或者水果汁,增加孩子的食欲。

二、控制零食

尽量控制孩子的零食摄入,避免孩子吃过多的高糖、高盐、高脂肪的零食。可以选择一些健康的零食,如酸奶、水果干、全麦饼干等。

让我们携手为孩子的健康成长共同努力!

一审:侯艳

二审:刘震

三审:田蕾

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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