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西安市莲湖一中2024年三月第三周营养周食谱

创建于03-08 阅读1415

精细化食堂管理、把细节做到极致。

做放心厨房、祝健康成长。

3月11日 星期一

早餐:红萝卜海带丝、金边白菜、香葱大肉包、苞谷粥、馒头、花卷。

午餐:土豆烧排骨、宫保鸡丁、鱼香茄子、白菜烧豆腐、糖醋丸子盖饭、肉臊子干拌面、紫菜蛋花汤、米饭。

晚点:鸡蛋炒拉条、酸菜米线、烤面筋、肉夹馍、葱花饼、八宝辣子。

3月12日 星期二

早餐:温拌黄瓜片、炝小豆芽、酱香饼、玉米粥、馒头、花卷。

午餐:干豆角烧肉、孜然鸡片、干煸豇豆、炝炒小白菜、水煮肉片盖饭、剁椒面、冬瓜虾皮汤、米饭。

晚点:孜然炒细面、麻辣粉、烤苕皮、地瓜丸、手抓饼、粉蒸肉夹馍。

3月13日  星期三

早餐:糖醋莲菜、韭菜炒花菜、地软包、花生稀饭、馒头、花卷。

午餐:糖醋里脊、菜花炒肉、麻婆豆腐、清炒菜心、干焖鸡盖饭、杂酱面、红枣银耳汤、米饭。

晚餐:韭黄炒河粉、蒸饺、孜然鸡米花、里脊肉夹馍、酱香饼、奥尔良鸡排堡。

3月14日 星期四

早餐:蒜苗炒红萝卜丝、炝炒西葫芦、葱花饼、红枣稀饭、馒头、花卷。

午餐:魔芋鸭块、西红柿炒鸡蛋、西芹香干炒肉片、蘑菇青菜、鸡排盖饭、大盘鸡拌面、青菜豆腐汤、米饭。

晚点:烩麻食、麻辣米线、麻辣饼、肉饼、孜然肉夹馍、小笼包。

3月15日 星期五

早餐:花白拌牛排丝、五香花生米、香辣酱肉包、八宝稀饭、馒头、花卷。

午餐:黄焖狮子头、鱼香肉丝、千叶豆腐炒肉、黄豆芽炒粉条、咖喱牛肉盖饭、西红柿鸡蛋面、粟米羹、米饭。

晚点:炒米饭、烤鱼豆腐、关东煮、地瓜丸、菜夹馍、鸡柳。

美好“食”光,与你相伴!

我们的理念:服务用心,孩子欢心,教师安心家长放心。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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