第四周（9.19—9.23）
开心享受每一餐，
快乐健康每一天。
新的一周开始啦！
营养食谱抢先看
星期一
上午餐点
枣奶
午餐
米饭、红烧肉
清炒大白菜、紫菜虾米汤
下午餐点
红豆粥、苹果
星期二
上午餐点
豆浆
午餐
米饭、土豆炖鸡
清炒莴笋、笋衣鸡蛋汤
下午餐点
青菜香菇汤年糕、橙子
星期三
上午餐点
枣奶
午餐
米饭、清蒸多宝鱼
五彩花菜、菌菇蛋汤
下午餐点
红枣银耳汤 小兔包、红心柚
星期四
上午餐点
豆浆
午餐
米饭、黄瓜炒火腿肠
糖醋藕片、玉米排骨汤
下午餐点
茶叶蛋、香蕉
星期五
上午餐点
冬枣
午餐
虾仁馄饨
下午餐点
酸奶、发糕