10月28日-11月1日一周食谱
本周的营养食谱
新鲜出炉咯
营养均衡 健康美味
快来看看本周食谱吧
10月28日星期一
午餐
米饭、土豆烧排骨、宫爆鸡丁、蒜苗烧豆腐、蚝油生菜、酸梅汤
晚餐
肉丸胡辣汤、五彩发糕、甜香红薯
10月29日星期二
午餐
烩麻食、红枣小馒头、金丝大虾
晚餐
米饭、干锅鸡、豆角肉丝、包菜粉条、姜汁可乐
10月30日星期三
午餐
米饭、黄焖鸡块、青笋木耳肉丝、五彩山药丁、孜然土豆条、银茸汤
晚餐
莲子大枣江米粥、西兰花炒虾仁、椒盐蘑菇、鲜肉大包
10月31日星期四
午餐
原味米线、麻辣米线、香酥鸡排、汉堡（加鸡蛋火腿）
晚餐
米饭、土豆红烧肉、滑熘鸡丝、蒜蓉广菜心、紫菜汤
11月1日星期五
午餐
米饭、冬瓜烧牛腩、花菜肉片、西红柿炒鸡蛋、豉油青菜、菠菜粉丝汤
晚餐
大肉酸汤水饺、素馅酸汤水饺、猪猪包
美好的一天，
离不开美食的陪伴，
每一份美食，
都倾注着认真和爱。
科学营养搭配，
将爱心倾注在美食里。
撰稿：××
