等待着下课，等待着放学，等待游戏的童年......这是经典校园民谣《童年》中的歌词。

十多年前，笔者读小学那会儿，下课铃声一响，我们就会以飞的速度冲向操场，玩着各种游戏，等到上课铃响了，才依依不舍、拖拖拉拉地回到教室。

可惜的是，前一段时间中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1908名中小学生家长进行的一项调查显示，75.2%的受访家长称身边中小学“安静的课间10分钟”现象普遍，且在小学中最为突出。

                  不利于孩子的学习

孩子，我希望你们能利用课间动一动。

“如果孩子在课间仅有的10分钟里没休息好，甚至没能休息，接下来的课怎么会有充沛的精力和良好的状态去投入学习呢？”

“课间10分钟是学生转换思维、处理个人事务的时间。如果长时间保持安静、限制其活动，会给学生们一个误导：认为课间10分钟也是上课的一部分。”

还有看似“无用”的玩耍，其实孩子可以从中学到很多书本上学不到的东西：比如玩耍中学习与人交往，感受集体和团结的力量等。

不让他们去外面玩，不仅少了很多人生的乐趣，更会严重耽误孩子的心智成长。

              不利于孩子的身体健康

孩子，我希望你们能利用课间动一动。

课间10分钟，本意就是让学生在上完一节40分钟课之后，可以上厕所，适当地活动放松一下，让疲劳的眼睛休息一下，让僵直了、累了一节课的脊椎和颈椎得到放松。

孩子正是长身体的时候，不能一天到晚坐着不动。眼下中小学特别是小学课间10分钟变得静悄悄，孩子们课间10分钟坐在教室里，不能在操场上玩耍，孩子们失去了属于自己的课间10分钟。

这样的课间10分钟，显然不利于孩子们的成长，成为当下中小学校里的小驼背、小胖墩越来越多的原因之一。

            成为孩子近视的重要原因之一

孩子，我希望你们能利用课间望望远。

很多时候并非学校老师拦着不让学生出教室，而是学生自愿待在教室里。这就造成了学生待在户外阳光下的时间大大减少，而这正是学生近视的关键一点。

最新数据表明，近视这一顽症仍在盘根错节地发展，需全民重视起来，齐心协力，为孩子守护好一双眼睛。

高度近视的危害不容忽视，易引发多种严重并发症，比如白内障、视网膜脱离和青光眼等，是重点防治的致盲性眼病。

有研究表明，预防近视的关键点是暴露于户外阳光下。太阳照射为什么能有助于视力保护呢？

因为，阳光照射能够刺激眼睛视网膜中多巴胺的分泌，而多巴胺又起到了抑制眼球变长的作用。学生发生近视就是因眼球前后径增长，眼轴变长所致。

台湾学者曾做过一个实验，要求参试孩子在下课时间进行户外活动，不准待在教室内，每天大约需要在户外活动80分钟。一年后发现，这些孩子近视的比例是8%。而同年龄对照组的孩子近视比例是18%。

学生在40分钟的上课时间里，他们的目光被限制在教室内，教室的空间相对狭小，眼睛几乎一直处于看近用眼的状态。

如果学生长时间看近用眼，很容易引发视疲劳，长期视疲劳得不到缓解，就会发生近视。孩子要想不近视，就要看近与望远交替用眼，课间10分钟的室外活动，恰好是望远缓解视疲劳的时间。

当然，如果能将学生的看近用眼化为望远就更好了。但在这之前，还是多去户外活动活动，望望远，享受大自然的阳光吧！

由上可见，课间10分钟，不能把学生留在教室，要让学生到室外活动活动，做做游戏，看看远处，更有利于身体的成长发育和视力健康。