每个女性的更年期犹如一部未知的“独角戏”，阴晴圆缺，喜忧参半，最好的年纪，是你的每一岁、每一天。更年期是女性朋友身心健康最容易出现问题的一个时间节点，为帮助广大围绝经期女性朋友识别自己是否进入更年期，如何做好科学的围绝经期保健及管理，9月20日，我院举办了第7期“围绝经期健康沙龙”活动，吸引了50余名嘉宾参会。
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首先由田雪莲主任分享—共论芳华 “更”享未来即围绝经期保健及管理，她给我们详细讲解了围绝经期的定义、为什么会出现更年期、更年期有多长、如何愉快健康度过围绝经期。她用科学的保健理念告诉嘉宾朋友，围绝经期期要坚持健康的生活方式，合理膳食、适当运动、戒烟限酒、保持平和的心态再加上更年期门诊专业指导下的激素补充治疗才能让我们更年无忧，享受健康。
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随后，中医科张蓉主任中医师分享了“更年调养有道 本草静心智选”知识。从中医角度畅谈更年期女性的生理、心理变化及中医理论下的应对方法，实用新颖的内容让大家耳目一新，听得津津有味。
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接下来是交流分享环节，多位嘉宾分享了自己的围绝经期症状和困惑，专业医生也给予了相应的解答及保健、用药方案，活动现场气氛热烈，嘉宾们表示，通过我们的健康沙龙活动，她们对更年期的认识更进了一步，同时增强了科学健康保健意识，为今后的高效工作、身体健康、家庭幸福持续赋能充电。
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活动最后，还为嘉宾朋友带来了“盆底肌康复操”和“燃脂运动操”。健身操简单易学、强身健体、愉悦身心！在医护工作人员的带领下，全场嘉宾情不自禁一起跟着节奏律动起来，现场气氛热闹非凡、十分有感染力。
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本次沙龙活动为女性朋友们精心准备了品种多样的水果小点以及实用的精美礼品。沙龙健康讲座时现场井然有序，授课内容深入人心、精彩纷呈，得到了参会嘉宾的共鸣和点赞！
美好的时间总是那么短暂，围绝经期沙龙活动的圆满结束，让嘉宾朋友对围绝经期及保健有了更系统科学的认识，对相关妇科疾病也有了进一步的了解，同时为嘉宾朋友们们提供了一个相互倾诉的渠道，使她们在围绝经期到来时能够保持健康平稳的心情，可以更加健康、优雅地度过这一阶段，享受美好幸福生活!
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