🥦让健康成为餐桌上的主题🥗，让我们一起探索如何吃出健康的味道，打造充满营养和快乐的午餐🍱
合理饮食关乎孩子的成长与健康，青州市实验小学科学制定每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障孩子们的健康成长。让我们一起来看一下本周的美食吧！
周一美食：
主菜：黄焖鸡腿
主菜：西葫芦炒蛋
副菜：醋溜白菜
主食：馒头
副食：豆沙包
粥 ：玉米面粥
水果：桔子🍊
周二美食：
主菜：红烧狮子头（清真餐牛肉）
主菜：炒豆油皮
副菜：贝贝南瓜
主食：米饭
副食：馒头
粥 ：八宝粥
水果：香蕉🍌
周三美食：
主菜：猪肉大蒸包
主菜：牛肉大蒸包
副菜：醋溜土豆丝
主食：素蒸包
副食：自制小咸菜
粥 ：大米小米粥
水果：哈密瓜🍈
周四美食：
主菜：软炸里脊（清真餐鸡肉）
主菜：西红柿炒鸡蛋
副菜：甜糯玉米
主食：馒头
副食：杂粮米饭
粥 ：八宝粥
水果：苹果🍎
周五美食：
主菜：肉炖土豆（清真餐牛肉）
主菜：黄瓜炒鸡蛋
副菜：五香鹌鹑蛋
主食：杂粮馒头
副食：米饭
粥 ：大米粥
水果：香蕉🍌
下周食谱预告：
编辑：岳忠辉
初审：常石超
终审：徐 琨