全国爱牙日
2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”副主题是“全生命周期守护让健康从“齿”开始”这一主题旨在进一步普及口腔保健知识，提升人民群众的口腔健康素养水平，促进全人群全生命周期口腔健康营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
健康口腔，从我做起
关爱牙齿健康
人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。孩子出生六月左右会开始萌出乳牙，2到3岁左右，20颗乳牙会完全萌出，孩子一般在六岁左右开始乳牙替换，恒牙萌出，12到14岁左右，20颗乳牙替换完成，成人以后，恒牙会完全萌出，恒牙一般28颗到32颗，都属于正常范围。
关爱牙齿从刷牙开始
牙是儿童口腔保健的重要内容，应使用适合幼儿用的保健牙刷，三岁以上幼儿可以正常的漱口后，用含氟的儿童牙刷进行刷牙，使用含氟牙膏至少一天两次刷牙是安全有效的防龋措施。
牙齿龋病
龋病就是我们俗称的蛀牙，它是最常见的儿童口腔疾病，也是我国儿童最常见的慢性感染性疾病之一，会造成牙齿发黑，缺损，疼痛等症状，而且无法治愈。
龋齿有哪些危害？
疼痛：龋齿发展到一定程度时，可能会引起牙齿敏感和疼痛，特别是在进食冷热食物或甜食时。
牙齿损伤：龋齿会导致牙齿结构的破坏，严重时可能导致牙齿部分或全部损伤。
牙髓炎：龋齿未及时治疗细菌可能侵入牙髓，引起牙髓炎，导致剧烈疼痛。
根尖周炎：牙髓炎味得到控制细菌可能进一步扩散到牙齿根部引起根尖，周炎可能导致牙齿松动。
口腔感染：严重的龋齿和感染可能引起口腔内其他部位的感染，如牙周病。
如何保护牙齿
早晚刷牙，饭后漱口
刷牙能去除牙菌斑软膏和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康，刷牙之后均斑很快就会在清洁的牙面上重新附着不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少口腔自洁作用差细菌更易生长，因此每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，饭后漱口可祛除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
健康饮食
让孩子养成定时摄入食物，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，养成饭后漱口的好习惯，晚上睡前刷牙后不能再进食
涂氟
使用含氟牙膏刷牙，刷牙是安全有效的防龋措施，儿童还可以每半年到医院接受一次涂氟，涂氟能给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。
定期口腔检查
儿童是口腔疾病的高发人群，发展迅速，严重可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状龋病长期得不到治疗，可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌芽萌出，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
换牙注意事项
换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落，加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶、芝士、豆腐等；引导孩子避免用口呼吸容易影响牙美观，纠正吐舌咬舌，咬手咬笔，舌舔牙齿等不良习惯，另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌芽时候最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大也最容易发生龋齿病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。
爱牙绘本推荐
口腔健康对儿童来说至关重要，但如何让孩子也能轻松地掌握这些知识呢？一起来看看绘本故事《神秘的牙齿大峡谷》吧！
爱牙护牙，从小做起，从我做起，让我们行动起来，一起守护自己的口腔健康，爱护牙齿，健康成长！