-爱护牙齿 绽放微笑 -
全国爱牙日
小牙小牙挨个站，
整整齐齐排一排。
刷得牙齿白又白，
一笑一笑亮晶晶。
“口腔健康 全身健康”，每年9月20日是“全国爱牙日”，为增强学生的护牙意识，丰富学生的爱牙常识，养成清洁口腔的好习惯，石莲子镇中心小学以“全国爱牙日”为契机召开主题班会，倡议同学们爱护牙齿，从我做起。
1 .爱牙日的由来
建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动我国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。因此每年的9月20日被定为“爱牙日”。
2. 爱牙日设立宗旨
爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
爱牙日倡议书
亲爱的家长、同学们：
今年的9月20日是第36个“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于孩子的成长至关重要。在此，我们向全校家长及同学们倡议：
1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食少吃含糖高的食物。
4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5.选用正确的牙刷和牙膏。
6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。
爱牙小知识
蛀牙是怎么回事
蛀牙的害处
爱护牙齿的方法
如何正确刷牙
倒水（冷水、温水及热水都可以）。
挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩，各有各的用量）。
巴氏刷牙法
1.手握牙刷，先刷门牙外侧
2.牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。
3.刷牙时小幅度水平震颤，2~3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右“拉大锯”，不要太用力。
4.牙齿内侧也要刷。
（前面）
（侧面）
5.牙齿咬合面也要刷。
6.舌头也要刷。
注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。
亲爱的同学们：
爱护牙齿，绽放微笑。
从今天做起，从我做起。
让我们行动起来！
“每天早晚要刷牙，
定期来把口腔查。
口气清新惹人爱，
牙齿洁白人人夸。”