关爱眼睛 从此刻开始
2024年9月是第9个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是"有效减少近视发生，呵护孩子光明未来"。为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视，保护视力的防线。我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。那么，为什么幼儿容易近视呢？又该如何科学护眼，预防近视的发生呢？
近视成因分析
1. 长时间使用电子设备：随着智能手机的普及，很多孩子沉迷于各种电子游戏和短视频，长时间盯着屏幕，导致眼睛疲劳和近视。
2.不正确的用眼习惯：很多孩子在看书、画画、写字时，常常存在光线不足、姿势不正确等问题，这些都会增加近视的风险。
3.学习压力大：繁重的学业负担使孩子们长时间处于紧张状态，缺乏休息和放松，进而影响视力健康。
科学护眼小妙招
01用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
02注意用眼姿势
引导孩子保持正确的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度、保持适当的距离和角度等。同时，也要关注孩子的学习环境，确保光线充足、舒适。
03增加户外运动
多带孩子进行户外活动，如散步、跑步、打球等，让孩子在自然光线下活动，有助于缓解眼睛疲劳，预防近视。
04均衡饮食
鼓励孩子养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素A C E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，有助于保护眼睛健康。
05定期检查
定期带孩子去医院进行眼科检查，及时发现问题并采取措施。建议每年至少进行一次眼科检查，以便及时发现并干预近视问题。
一双明亮的眼睛，
它装着四季的色彩，
它藏着世间的动静，
它透着我们的喜怒哀乐，
也是它帮我们收藏这美好的世界。
小朋友们让我们一起来学习一首护眼小儿歌吧！
保护孩子的视力健康需要家长和孩子的共同努力。通过科学护眼的妙招和家长的引导，相信我们能够有效地预防近视的发生，让孩子们拥有明亮的双眼和美好的未来！
龙广镇中心幼儿园
2024年9月23日