周一（2024.9.23）
- 早餐：学生纯牛奶 豆沙吐司
- 早点：雪梨 腰果仁
- 午餐：炒多彩肉丁 瑶柱肉茸蒸鸡蛋
- 青榄无花果瘦肉汤 香米饭
- 午点：香甜小馒头 海带绿豆糖水
周二（2024.9.24）
- 早餐：三色烩通心粉 紫菜蛋花汤
- 早点：苹果 山楂条
- 午餐：蒜蓉大虾 蒜蓉油麦菜 玉米粒马蹄蒸肉饼 木瓜黑豆鲫鱼汤 香米饭
- 午点：莲蓉包 学生纯牛奶
周三（2024.9.25）
- 早餐：鲜蔬瘦肉汤面条 水煮鹌鹑蛋
- 早点：柚子 黑加仑干
- 午餐：土豆烧鸡肉 肉沫菜心粒 凉瓜白豆蚝鼓脊骨汤 海苔碎拌饭
- 午点：鸡蛋花茶 红豆卷
周四（2024.9.26）
早餐：叉烧包 南瓜小米粥
早点：核桃仁 香蕉
午餐：西红柿炒鸡蛋 节瓜胡萝卜炒瘦肉 粉葛白扁豆猪骨汤 香米饭
午点：光酥饼 红枣银耳羹
周五（2024.9.27）
早餐：红豆椰汁包 学生纯牛奶
早点：番石榴 提子干
午餐：肉茸生菜 美极小鸡腿 杏鲍菇胡萝卜烩牛肉 小麦杂粮饭 苹果麦冬莲子猪展肉汤
午点：乌梅三豆饮 马拉糕
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。