西秀区华西办祯旨新幼稚园

健康教育篇

口腔健康    全身健康

——祯旨新幼稚园园爱牙日倡议书

       2024年9月20日是第36个全国爱牙日今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”。旨在贯彻落实《健康中国行动（2019~2030）年》和《健康口腔行动方案（2019~2025）年》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，促进形成良好的口腔健康行为。

       龋齿、牙周疾病是损害我国人民群众口腔健康的常见病，多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实“预防为主”方针的重要举措。

      口腔疾病不但会对口腔健康造成危害，影响正常的咀嚼功能、面部发育不对称、恒牙的错位和发育不良、面颌部畸形等等，还会对全身健康造成威胁，导致和加剧全身性疾病:心脏疾病，呼吸道疾病，糖尿病，胃肠道疾病，脑血管疾病，对孕产妇及胎儿造成影响，影响生长发育。

      在第36个全国爱牙日来临之际祯旨新幼稚园向全体师生及家长发出倡议

一、定期进行口腔健康检查

    口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易觉察。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病及早治疗。

      一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进行发展快，建议每半年进行一次口腔检查；孕期口腔疾病有可能导致胎儿早产或低出生体重，建议孕前进行一次全面口腔检查，尽早发现口腔问题，及早治疗龋病，拔除位置不正的智齿，进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。

     二、有效清洁口腔卫生

    婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2次。0～3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。3～6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1次，并监督孩子刷牙。6岁以后，家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。每天至少刷牙两次晚上睡觉前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。

     三、减少高糖食品饮料及碳酸饮料的摄入

    经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡觉前刷牙后不再进食。此外，由于完整水果中的糖有一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易制龋。但水果制成果汁后，其所含糖分成为游离糖，致龋性就会增加，因此不建议将水果制作成果汁食用。

       四、戒除儿童口腔不良习惯，牙列不齐及时诊治

       应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前凸、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。

       儿童在乳恒牙替换过程中，可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽，大多为正常现象。如果牙齿替换完成后仍然存在牙齿排列不齐等应急时进行正畸咨询，确定合适的治疗时机和方案。

       五、采用窝沟封闭，局部用氟等措施预防龋病

    窝沟封闭是预防窝沟龋 最有效的方法，使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙齿表面变得光滑，易清洁，细菌不易存留。

    使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可以由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被腐蚀的牙齿再钙化，预防龋病。

      六、谨慎牙周炎，提倡每年定期洁牙

     牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病，导致牙齿脱落。自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石，需定期到医院由口腔医生进行洁牙，建议每年1～2次。

     七、积极防治根面龋，及时拔除残冠、残根

     老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，根面易发生龋坏，局部用氟可预防根面…龋，一旦出现根面龋应及时治疗。

     对于没有保留价值的残冠、残根应及时拔除，否则可能引起全身感染。

     八、及时修复缺失牙齿

     牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化；全口牙丧失后会导致咀嚼困难、面容苍老。

     不论失牙多少，除智齿外应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。

     拥有健康牙齿，绽放自信笑容。爱牙护牙，从孩子抓起，从自我做起，让我们爱牙护牙不止在9.20，而是在每一天、每一餐。