今年9月20日是第36个“全国爱牙日”，宣传主题是“口腔健康 全身健康”。为了让幼儿养成良好的口腔卫生习惯，提高幼儿口腔健康意识，安州区河清镇永河小学附属幼儿园通过开展多种形式的活动让幼儿了解牙齿知识，积极参与爱牙、护牙行动。
老师们利用图画书、图片、视频等形式给幼儿详细讲解了牙齿的结构、作用，介绍爱护牙齿的重要性以及如何保护牙齿的方法，引导幼儿如何清洁口腔，正确刷牙，帮助幼儿养成良好的生活卫生习惯。
宝贝们在了解牙齿及护牙的知识后，围绕观察自己的牙齿开展调查，并用自己喜欢的方式记录下来，在调查中充分调动幼儿的积极性和参与性。
爱牙护牙好习惯
1.合理饮食，保护牙齿。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。
2.定期口腔检查。通过检查了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗，获得更多的口腔保健知识，从而学会正确有效的口腔保健方法。
3.口腔清洁小妙招。饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。
正确的刷牙方法：每日早晚各刷牙一次，每次不少于3分钟。建议使用中软毛的牙刷，采用水平颤动拂刷法刷牙，刷牙过程力度适中，以牙龈无痛感为宜。务必“面面俱到”，先刷颊侧，再刷咬合面，最后刷前牙舌侧。
使用牙线的重要性：除了正确刷牙外，餐后使用牙线清洁牙缝也很有必要。对于牙缝较大的部位，可遵医嘱使用大小合适的牙间隙刷（牙缝刷）。
合理膳食：经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。因此，应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。
窝沟封闭与涂氟：窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。
编辑：安州区河清镇永河小学附属幼儿园
图片：网络 各班老师
审核: 李超