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9.20全国爱牙日:让健康从‘齿’开始

创建于09-20 阅读287

      2024年9月20日是第36个全国爱牙日,为了让孩子们树立“爱护牙齿,从小做起”的意识,让孩子们认识自己的牙齿,注重口腔卫生,学习清洁牙齿的正确方法,养成良好的清洁习惯,增强爱牙护齿的意识。特开展“爱牙日,爱牙牙”的主题活动。

      大班组进行了护牙知识竞赛

       龋齿是一种细菌感染性慢性疾病,当细菌、物、宿主与时间这四个因素共同发生作用时龋齿就可能会发生。预防龋齿口腔清洁的维护至关重要,因此食用任何食物后都要注意加强口腔局部清洁,将各种“危险”因素扼杀于摇篮中。

       正确刷牙:刷牙次数,每天至少刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙时间不少于3分钟。

       定期更换牙刷:牙刷使用一段时间后,刷毛会变形或磨损,降低清洁效果。建议每3个月更换一次牙刷。

       饭后漱口:饭后及时漱口可以清除口腔内的食物残渣,减少细菌滋生的机会,保护牙齿健康。

      使用牙线:牙线可以清除牙齿邻接面的菌斑和食物残渣,是刷牙的重要补充。建议每天至少使用一次牙线。

    

      避免咬硬物:经常咬硬物如冰块、硬糖等容易损伤牙齿,应尽量避免。

      保护牙齿免受外伤:在进行剧烈运动时,可以佩戴护齿器来保护牙齿免受外伤。

      注意口腔卫生习惯:不要用舌头舔牙齿,也不要咬手指头、铅笔头等异物,以免对牙齿和牙龈造成损害。

        少吃多糖零食和碳酸饮料。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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