随着全民阅读的逐渐深入人心,阅读已经不仅仅是读书馆、图书馆或家中的私人活动,更成为了人们生活中必不可少的一部分。9月20日,芙蓉街社区图书分馆开展“好书推荐•健康共享”读书分享会活动。
荣老师通过《活用人体大药》此书讲述了健康问题以及如何通过穴位按摩来缓解常见疾病的症状,例如脾胃不和、颈椎疼痛等。同时现场演示了多种中医穴位按摩方法,包括百会穴、太阳穴、足三里等穴位的按摩技巧,老年人们亲自动手尝试,切实感受到了穴位按摩带来的舒适。
通过此次读书分享会活动,不仅让老年人了解到了中医穴位按摩的基本知识和常用穴位,掌握了正确的按摩方法和技巧,也提高了自我保健意识和能力,进一步提高居民的健康养生意识,为社区居民的健康保驾护航。