《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。什么是幼儿心理健康？常见的幼儿心理变化有哪些？在幼儿心理健康教育方面，我们可以怎样做？今天，我们就一起看看吧！
什么是幼儿心理健康
01心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
02幼儿心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
常见的幼儿心理变化有哪些？
01好动
主要表现在幼儿的注意力不集中、情绪起伏大、自我控制力差等几个方面。具体表现为喜欢跑动、爬上爬下、叫喊，引逗旁人的注意。
02焦虑
在日常生活中，幼儿会遇到多种能够引发焦虑的情境，如学习紧张、被批评、当众发言等。如果相关情境引起的焦虑程度比较严重，或持续时间较长，则会引起一系列异常症状，如恶心呕吐、心慌手抖、烦躁易怒、注意力不集中等，会影响孩子的学习和生活。
03攻击
孩子爱攻击别人，常常让父母们感觉无奈和不安。可能是受生活环境的影响，可能是模仿影视剧、其他小朋友的动作、行为，也可能是家长在日常生活中树立了不好的榜样。
我们可以怎样做？
了解孩子的需要
家长一定要抽出时间多了解孩子，与老师多沟通，了解孩子在幼儿园中的学习与生活情况。
耐心倾听孩子的心声
个别家长习惯于在孩子面前保持威严，用以上对下的态度，指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长多尊重孩子，不用命令的口气跟孩子沟通。
修正对孩子的期望
切勿总是要求孩子按照大人的心意去生活，这样不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子有他自己想做的事，同孩子做协商，相互妥协、合作、互助，一起解决难题，也许是很好的方法。
学会接纳自己
合理释放情绪
作为父母，首先要有一个良好心态才能对孩子的心理健康产生积极作用。要学习调节自己的情绪、稳定身心。
正确引导
和孩子约定好每天使用电子产品时长。多组织一些亲子活动，让孩子体验家庭的爱和温暖；例如带孩子爬山、下棋、看绘本、旅游、运动等，帮助孩子培养积极健康的兴趣爱好。
共同和幼儿合理安排假期生活
家长应该让孩子共同承担家务劳动，多鼓励和表扬孩子积极参与家庭生活，使孩子充沛的精力得到合理地释放。
让幼儿参与简单的家务活动
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孩子在努力长大的过程中，必然会遇到很多阻碍。受环境、氛围的影响，孩子可能会从往日的积极进取、敢于挑战，逐渐变得畏缩、恐惧、害怕。这个时候家长不能焦虑，应该时不时给孩子们一些鼓励，与他们共同面对苦难，引导他们正确应对困难，相信孩子也会成长得很快！
健康成长，从“心”出发。 幼儿心理健康教育任重而道远，让每一个孩子都能在健康温馨的环境中生活、成长，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。
