星期一
- 早餐:时蔬疙瘩汤、三鲜蛋羹、煎火腿
- 间点:鸡蛋麻花
- 午餐:枸杞米饭、清蒸排骨、肉末包菜、菠菜蛋花汤
- 间点:香蕉
- 晚餐:红枣粥、冬瓜炒火腿、双色卷
星期二
- 早餐:麦香粥、菠菜炒鸡蛋、糖三角
- 间点:芝麻饼干
- 午餐:双色米饭、五彩鸡片、油菜烧海米、番茄蛋花汤
- 间点:桔子
- 晚餐:扬州蛋炒饭、萝卜丝虾汤
星期三
- 早餐:鲜牛奶、水煮蛋、自制小餐包
- 间点:脆香手指饼
- 午餐:燕麦米饭、香酥鲅鱼、南瓜烧土豆、油菜蛋花汤
- 间点:苹果
- 晚餐:小米枸杞粥、切片肉卷
星期四
- 早餐:胡萝卜米粥、茭瓜炒鸡蛋、芝麻馒头
- 间点:酸奶
- 午餐:红枣米饭、鱼香肉丝、小白菜炖粉条、瓜片虾皮汤
- 间点:桔子
- 晚餐:红豆粥、家常地三鲜、小热狗
星期五
- 早餐:黑米粥、番茄炒鸡蛋、金银卷
- 间点:开花酥
- 午餐:芝麻米饭、红烧狮子头、爆炒双色花、紫菜蛋花汤
- 间点:苹果
- 晚餐:香米粥、水饺
—END—
❤️爱在健康中成长🎀
🌼爱在点滴中呵护🍃
👀爱在味蕾中绽放🌹