在这个色彩斑斓的世界里,每一双明亮的眼睛都是探索未知的宝贵钥匙,它引领我们穿越知识的海洋,感受生活的温度与美好。然而,在快节奏的现代生活中,电子屏幕的蓝光、不良的阅读习惯、缺乏户外活动等因素,正悄悄地对我们的视力发起挑战。为积极响应教育部关于开展第九个全国近视防控宣传教育月的号召,我园特开展各种活动,增强幼儿、教师及家长的近视防控意识,共同守护幼儿视力健康。
周一进行国旗下的讲话,以“守护“睛”彩世界,点亮“光”明未来”为主题,对全园师生进行全国近视防控宣传月主旨的宣传。
幼儿园作为近视防控的“第一道关口”,要做到早监测、早发现、早预警、早干预。我园每个新学期都会给小朋友们进行体重、身高测量和视力的检测工作。
为了向小朋友们大力普及科学防控近视的方法和高度近视的危害,提高对近视防控的认识和重视,班级开展了《保护眼睛》主题活动。
老师和孩子们还一起拍摄了科普视频,用生动有趣的方式宣传近视防控小知识。
各班级教师为小朋友讲解了“爱眼护眼”小知识,用生动有趣的图片和视频向幼儿讲解了眼睛的作用及保护眼睛的重要性,用通俗易懂的语言帮助孩子们来了解更多保护眼睛的方法。
通过家长微信群发布护眼科普视频,向家长宣传保护眼睛的知识。
小、中班的家长和小朋友一起创作了防近视手抄报,有请我们大班的小模特帮忙展示一下!
家园联手,共同守护孩子们的心灵之窗永远清澈明亮!
合理安排户外活动时间,每天2小时以上。
小朋友们走出教室走进自然适当活动和放松,促进眼睛得到充分休息。
防近建议
一、科学用眼 从我做起
1.定时休息 :每用眼45分钟,远眺5-10分钟,让眼睛得到放松和休息。
2.调整光线 :保持充足而柔和的自然光或人工照明,避免过强或过弱的光线对眼睛造成负担。
3.保持距离 :观看电子屏幕时,眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,减少视觉疲劳。
二、绿色生活,亲近自然
增加户外活动 :每天至少两小时的户外活动,不仅能让身体沐浴在阳光下,更能有效预防近视。
绿植环绕 :在工作或学习环境中摆放绿植,不仅能美化空间,还能缓解眼部疲劳,增添生机。
三、合理饮食,营养均衡
富含维生素A的食物 :如胡萝卜、菠菜等,有助于保护视网膜,维持视力健康。
抗氧化物质 :蓝莓、玉米等富含抗氧化物质,能有效抵抗眼部自由基,预防眼部疾病。
适量补充DHA :深海鱼等富含DHA的食物,有助于视网膜细胞的发育和修复。
四、专业检查,及时干预
定期眼科检查 :无论成人还是儿童,都应定期进行眼科检查,及时发现并处理视力问题。
科学配镜 :如有近视、远视、散光等问题,应在专业医生指导下科学配镜,避免度数加深。
视力,是连接我们与世界的桥梁,是感知美好的重要窗口。让我们从现在做起,用科学的方法、绿色的生活、合理的饮食和专业的态度,共同守护这份宝贵的财富,让我们的生活因视力之美而更加精彩纷呈!