美时美刻🥗
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美食带给孩子们的满足和幸福感🥙
是从胃直抵内心的......🌮
美食的味道是从心底流淌出来的爱🥦
附着在美食上🍈
再到孩子们的舌尖上🍎
让我们一起乐享游戏小人国的一周美食吧🥬
喜悦与美食不可辜负😍
游戏小人国用心做好每一餐🍱
为孩子们的健康保驾护航❤️
美食回顾
秋季膳食推荐
常言道，“秋季进补，冬令打虎”。但儿童生长发育尚未成熟，进补要以食疗为主。我们在饮食中给孩子加入花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。
少辛多酸
平衡膳食
幼儿的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质要保证量足、质优，其中一半以上的食物主要来源于动物蛋白或豆制品。
为满足儿童加速生长和智力发展的需要，提高抗病能力。小朋友要多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正偏食挑食的不良饮食习惯，尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。
秋季饮食小贴士
1.给幼儿吃增强抵抗力的食物
一入秋，抵抗力差的孩子就很明显爱生病，比如：感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物。家长可以在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
2.饮食卫生不能忽视
秋季是腹泻的高发季节，诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，主要通过口途径传播，食用或饮用被病毒污染的食物或饮料、触摸被诺如病毒污染的物体后未洗净双手而进食。
3.培养孩子良好习惯
秋季饮食要注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯，降低“病从口入”的风险。要注意节制饮食，暴饮暴食会增加肠胃负担，可能诱发急性肠炎、胆囊炎等。应注意荤素搭配、平衡膳食，多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
为保证食材新鲜，食堂当天采购当天制作，如遇食材缺货需调整菜品，敬请谅解！
铜梁区第三实验幼儿园食品安全监督电话：
45438079