第四周食谱
星期一
早点:牛奶蛋花 蒸腰果
玫瑰豆沙包
间餐:青苹果 蔓越莓干
午餐:白米饭
香锅肉片
(清真:香锅牛肉片)
五彩虾仁
素炒茭瓜丝
青菜汤
午点:百香果饮 蜜汁鸡翅中
星期二
早点:氽肉米线
(清真:牛肉酱香米线)
卤猪肉
(清真:鸡蛋丝)
间餐:雪梨 克伦生
午餐:紫米饭
胡萝卜炖牛肉
青笋烩肉丝
(清真:青笋烩牛肉丝)
浇汁脆皮豆腐
菠菜肉圆汤
(清真:菠菜汤)
午点:牛奶 盐水花生
星期三
早点:杂酱面条
(清真:牛肉杂酱面条)
五香藕片
间餐:香蕉 圣女果
午餐:白米饭
宫保鸡丁
香菇蒸肉饼
(清真:香菇蒸牛肉饼)
白灼菜心
老南瓜汤
午点:酸奶 洋芋丸子
星期四
早点:焖肉饵丝
(清真:牛肉酱香饵丝)
酱牛肉
间餐:哈密瓜 桂圆
午餐:黄金米饭
鹌鹑蛋烧肉
(清真:鹌鹑蛋烧牛肉)
肉沫藕丁
(清真:牛肉沫藕丁)
三鲜汤
午点:甜豆花 鸡蛋松饼
星期五
早点:热豆粉
叉烧肉
鲜肉包
间餐:冬枣 橘子
午餐:白米饭
黄焖排骨
(清真:甜椒炒牛肉)
粉蒸双色
百合木耳瘦肉汤
(清真:百合木耳汤)
午点:牛奶 蛋炒饭
注意:请各班老师提前向家长了解幼儿食物过敏情况并告知食堂!!!
本周食谱营养测算分析:
每位幼儿每日摄入热量1126.75Kcal,占平均供给能量78.25%;蛋白质38.82g,占平均供给量77.18% ;脂肪47.85g,占平均供给量的85.13%。三大营养素占热量比为:13.58%,37.68%,48.74%;各餐热量严格按照25%-30%,30%-35%,5%-10% 的比例进行分配。
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