悄然入秋 健康相伴——吴忠市利通区金积中心幼儿园秋季卫生保健温馨提示

亲爱的家长朋友：

      进入秋季，早晚温差大，这样的天气更是感冒的高发季。孩子们免疫力较低，气候的变化让不少小朋友出现不适应；加上气候干燥，幼儿容易感冒、喉咙不适以及腹泻等症状，金积中心幼儿园温馨提醒家长朋友们注意做好幼儿日常防护，具体如下：

❤注意秋季穿衣

       增加衣服要合理，不要一次增加得太多。一来适应寒冷环境，也能增强机体抗病力减少感染机会；二来以免孩子稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

❤注意饮食

      孩子们正处于生长发育的黄金期，膳食要合理以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，防止上火。

❤加强健身

       秋季天高气爽，气候干燥，要多呼吸新鲜空气，父母每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动，让体能得到锻炼，提高运动能力，同时增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。

❤做好传染病预防

       秋季是一些传染病高发的季节，幼儿年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防，不要带到人多的共同场所、不要让接触生病的人群、幼儿身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。

       凉秋已至，请各位家长根据天气变化和孩子的身体状况，做好幼儿保健工作。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道防护的屏障！