关爱老人健康,守护爱的记忆

世界阿兹海默症日

橙子枯萎了🥀
创建于2024-09-19
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   阿尔兹海默症(Alzheimer’s Disease),是一种以失智为主的慢性进行性神经系统疾病。该疾病以老年期为主要发病期,病程漫长,逐渐导致记忆力、思维能力和日常功能的丧失。

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阿尔兹海默症在中医归为“痴呆”,发病多因先天不足,或后天失养,或年迈体虚,或久病不复,肾虚精少,髓海不足,元神失养,而渐致痴呆;或因久郁不解,或中风外伤,或外感热毒等。导致损伤脑络,脑气不通,神明不清,而突发痴呆。

早期征兆:

  • 记忆减退(忘记亲人的名字、忘记刚吃过的菜)
  • 情绪或个性改变(无缘无故发脾气、脆弱多疑)
  • 无法胜任原本熟悉的事(如穿衣、洗澡、吃饭)
  • 对时间地点感到混淆(找不到回家路)
  • 很难理解空间关系(无法画出立方体)
  • 言语表达困难(注意力不集中,说话重复)
  • 找不到东西放在哪,怀疑有人偷他的东西
  • 从职场或社交活动中退出,越来越宅在家里
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预防阿尔茨海默症中医有“处方”

药物主要指服用抗衰老益智健脑之品,如六味地黄丸、八味地黄丸等制品,食疗方面可辅以山药茯苓糕、核桃、芝麻及何首乌、山楂羹等,但要在医生指导下适量适时应用,切不可滥用。坚持适当锻炼,参加户外活动,如气功、太极拳、老年交谊舞或简单有趣的群体活动项目,有助于身心健康。

一是灸头顶

  将艾条一端点燃,悬于百会穴(头顶正中)上5~8厘米处温灸,每次10分钟,每日1次。艾灸百会穴有醒脑开窍的功效,增强记忆力,提高大脑的灵敏度,远离阿尔茨海默症。

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二是掐脚背

  用一侧手的大拇指掐同侧的太冲穴(足背第一二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉微痛为宜。每次3分钟,之后换手操作,每日2次,掐太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低,增加乙酰胆碱分泌,提高大脑空间位置感知能力,延缓阿尔茨海默症。

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三是揉手背

  用一侧手的大拇指按揉另一侧手的合谷穴(手背第一二掌骨之间。约平第二掌骨中点处),力度以感觉微痛为宜,每次3分钟,之后换手操作,每日1次,增强大脑灵敏度。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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