白露已过，晨有露珠。不知不觉，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分，昼夜均而寒暑平，三秋已过半，此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖。
秋分知多少
秋分的到来预示着气温慢慢变凉，天气越来越冷了。秋分这一天白天和夜晚一样长。秋分过后白天越来越短，晚上越来越长。老师们利用图片、视频等教学手段引导孩子们了解秋分的知识，孩子们认真地聆听、观看，对秋分这个节气有了初步的了解和认识。
自然探索
测量影子
秋分时节太阳高，风轻雁飞云彩飘。在太阳高高的秋分时节，我们的影子和身高是一样长的，孩子们玩起了“测量影子”的游戏。瞧，孩子们在自己喜欢的场地上探究影子长度和身高高度的关系呢。
节气体验
竖蛋
“秋分到，蛋儿俏”，竖起的蛋儿好不风光，也最能体现秋分的平衡之美。孩子们拿着自己的鸡蛋，在桌子上小心翼翼地试了起来。通过竖蛋孩子们不仅体验到了竖蛋游戏的快乐，而且探索到了地球引力的奥秘。
食秋菜
秋分有吃秋菜的习俗：“秋分吃苋菜，身体长得快”在秋分时节，是野苋菜生长得最旺盛的时间，也是品尝秋菜的最好时节。
食桂花绿豆蜜圆子
入秋以后，空气干燥，小朋友们极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽有痰等各种秋燥病症，因此在秋季要特别注意养肺，防治秋燥，而绿豆、桂花正是具有清热止渴、滋阴润肺、养胃生津的功效，食用可祛除痰热、滋阴润肺。
于是孩子们以此为契机，一起制作了清甜可口的桂花绿豆小圆子，快一起来尝尝秋的味道吧！
古诗《秋词》
文化艺术
国画《秋收南瓜》
水墨画《秋》
秋分·养生
1.饮食温润，宜食辛酸 秋分的“燥”是凉燥，“燥令伤肺”，可适当多吃一些清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、百合等。还可适当多吃些白萝卜、胡萝卜等果蔬。秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积食。
2.适当“秋冻” 春捂秋冻，不生杂病，乃养生之道。不过对于体质虚弱者或老人儿童，夜间入睡后要盖好被子，以防腹部受凉，诱发各种疾病。
3.适量运动，轻松平缓 秋季养生，以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：健走、打太极拳等。
通过此次秋分主题节气活动，让小朋友们通过聆听、想象、亲身体验、动手操作等多种形式，不仅感受了秋分节气时秋天的独特魅力，同时也了解到节气与自然的紧密联系，丰富了孩子们的生活经验和知识经验，感受到了大自然的奥秘!
风清月明秋分至，
昼夜均分寒暑平。
不负光阴不负秋，
愿我们在这秋季，
收获满满......
编辑 | 李美玲
照片提供 | 大班年级组
一审 |李俊
二审|张蓉
桥林街道乌江幼儿园
日期 | 2024.9.20