本周食谱
星期一
早餐：肉酱米线 卤豆腐皮
间餐：西瓜 红提
中餐：白米饭 蚂蚁上树 手撕包菜 紫菜虾米汤
午点：老酸奶
星期二
早餐：红糖馒头 热牛奶
间餐：苹果 香蕉
中餐：五彩蒸饭 冬瓜肉丸子汤
午点：蒸红薯
星期三
早餐：杂酱饵丝 盐水黄豆
间餐：柚子 桂圆
中餐：白米饭 双椒炒牛肉 素炒三丝 青菜芋头汤
午点：牛奶西米露
星期四
早餐：蔬菜蝴蝶面 卤里肉片
间餐：梨 哈密瓜
中餐：玉米饭 莲藕花生炖猪脚 酱爆茄子
午点：旺仔牛奶 珍珠小蛋糕
星期五
早餐：山药瘦肉粥 煮鸡蛋
间餐：火龙果 苹果
中餐：黑芝麻饭 三色虾仁 青椒土豆丝 油麦菜汤
午点：甜牛奶 开心果
营养分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量为1027.43千卡，其中蛋白质每日平均摄入36.11克，碳水化合物154.43克。
3-6岁幼儿三大营养素占比为：蛋白质12%-15%，脂肪30%-35%，碳水化合物50%-60%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质13.79%，脂肪27.23%，碳水化合物58.98%。
本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
保健小知识
编辑：周孟
审核：张怡