星期三
早 点: 苹果
午 餐: 荞麦米饭
豆干肉丝
清炒黄秧白
冬瓜尾骨汤
午 点: 天友鲜牛奶
蒸蛋糕
星期四
早 点: 西瓜
午 餐: 土豆米饭
白豆烧肉
清炒小白菜
番茄鸡蛋汤
午 点: 天友鲜牛奶
华夫饼
星期五
早 点: 香蕉
午 餐: 香菇鸡汤面加青
午 点: 天友鲜牛奶
藜麦吐司
下周食谱
星期三
早 点: 苹果
午 餐: 荞麦米饭
豆干肉丝
清炒黄秧白
冬瓜尾骨汤
午 点: 天友鲜牛奶
蒸蛋糕
星期四
早 点: 西瓜
午 餐: 土豆米饭
白豆烧肉
清炒小白菜
番茄鸡蛋汤
午 点: 天友鲜牛奶
华夫饼
星期五
早 点: 香蕉
午 餐: 香菇鸡汤面加青
午 点: 天友鲜牛奶
藜麦吐司
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