2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康 全身健康”。幼儿龋齿是家长们非常关心的口腔问题之一，口腔健康与全身健康有着密切的联系，让我们一起了解一下有关口腔健康的小常识，让健康从“齿”开始”。
龋齿的形成原因和后果
龋齿的形成因素
龋齿是一种细菌感染性疾病，主要由细菌、食物、牙齿硬度和时间四个因素共同作用导致。
在口腔这一微环境中，细菌利用残留的食物残渣作为底物，通过代谢产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐侵蚀牙齿的硬组织，即牙釉质和牙本质，久而久之便形成了龋齿。
值得注意的是，新生儿本身并不携带致龋细菌，这些细菌大多源自与孩子有密切接触的抚养者，如父母、祖父母或保姆等，他们可能通过亲吻、口对口喂食或试温等不卫生的习惯，不经意间将细菌传递给孩子。
龋齿的后果
龋齿是一种细菌感染性疾病，主要由细菌、食物、牙齿硬度和时间四个因素共同作用导致。
在口腔这一微环境中，细菌利用残留的食物残渣作为底物，通过代谢产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐侵蚀牙齿的硬组织，即牙釉质和牙本质，久而久之便形成了龋齿。
值得注意的是，新生儿本身并不携带致龋细菌，这些细菌大多源自与孩子有密切接触的抚养者，如父母、祖父母或保姆等，他们可能通过亲吻、口对口喂食或试温等不卫生的习惯，不经意间将细菌传递给孩子。
预防儿童口腔问题的好办法
1.吃纤维性食物，增强咀嚼功能
幼儿应注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，这样，既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
2.睡前刷牙后不再进食
睡眠时人的口腔唾液分泌量少，口腔的自洁作用差，如果刷牙后睡前再进食食物，那刷牙就没有意义啦。此外，儿童应养成规律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。
3.家长要帮助幼儿学习正确刷牙方法
从3—4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和老师们可开始教儿童自己用简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈3-5次，前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷，牙齿的各面(包括唇颊、舌及咬合面)均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次(最好是晚上)，直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合其年龄的儿童牙刷。
4.定期检查，早发现、早治疗
提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查(3—6岁是儿童乳牙患龋的高峰期。该阶段牙弓在肉红色的牙床上， 牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形 )开始发生变化，出现牙间隙，为替牙做准备，但易造成食物嵌塞，引发牙齿之间出现龋坏。龋病早期治疗所需时间短、痛苦小、效果好、花费少。
5.局部用氟预防乳牙龋病
含氟牙膏具有一定的预防龋病的作用。学龄前儿童可用儿童含氟牙膏刷牙，但每次用量为豌豆粒大小，并在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。另外，可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿局部涂氟，预防龋病。
6.乳牙龋病应及时治疗
龋病影响儿童口腔和全身健康。龋病初的表现是在牙表面有白垩色改变(牙釉质脱矿)，有色素沉着则牙齿局部变色，一般为褐色或黑色，进而牙齿表面硬组织剥脱，形成龋洞，直至牙齿完全崩解、脱落。龋病可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期不治疗可造成儿童偏侧咀嚼，面部发育两侧不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。
7.及时治疗牙外伤
乳牙外伤常发生于2岁以上的幼儿，多为前牙，一般是跌倒所致。外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等，乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出，应及时就诊。参加体育活动和游戏时，儿童好穿胶底防滑的运动鞋。在进行滑板、滑轮等高速度、高风险运动时，应戴头盔、牙托等防护用具，减少牙齿受伤的风险。牙齿是不可再生的硬组织，如果受伤后出现牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动、移位，应立即到医院就诊。
8.窝沟封闭方法预防“六龄牙”的窝沟龋
“六龄牙”是萌出时间早的恒磨牙，其咀嚼功能强大，也容易发生龋病，甚至过早脱落，所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的有效方法。需要提醒的是窝沟封闭后还应认真刷牙，在定期口腔检查时，如果发现封闭剂脱落应重新封闭。
9.牙齿排列不齐应及时诊治
刚萌出的两颗上前牙之间缝隙较大，正常情况下会随着其他前牙的萌出，间隙自动消失。如间隙过大或不能自动关闭，应到医院检查。如果存在牙齿排列不齐等畸形，可在此时期矫治，易达到良好的治疗效果。
龋齿的治疗和复查
龋齿的治疗方法
龋齿的治疗应根据孩子的实际情况进行。如果孩子当天整体情况良好，配合度高，可以先从简单的浅龋补起，让孩子有一个适应过程。
对于年龄偏小不配合的孩子，可以进行过渡性治疗，争取时间，等到孩子能配合时再进行进一步治疗。同时，现在也有一些无痛的治疗方法，如化学去腐，不需要磨牙。
复查的重要性和时间间隔
家长不要认为补完牙就一劳永逸。龋齿与生活习惯高度相关，不注意合理饮食和口腔卫生，补过的牙还会坏。因此，要定期带孩子检查牙齿，发现问题及时治疗。
孩子第一颗乳牙长出的六个月之内，建议由专业的儿童口腔医生进行检查，最迟不要超过12个月，也就是一岁之内要有一次看牙的经历。上小学之前，建议3到6个月检查一次；上了小学，可以间隔六个月检查一次。如果孩子有高风险因素或本身是龋齿易感人群，应缩短检查时间。
亲爱的家长、小朋友们：
关爱健康，保护牙齿，从今天做起，从我做起！每天清洁口腔能使我们的牙齿更白更漂亮，健康的牙齿会让我们的笑容更加灿烂。让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧!
