俗话说，牙口好，胃口就好。口腔健康不仅是全身健康的基础，更是全身健康不可分割的重要一环。 2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。在全国爱牙日到来之际让我们一起学习爱牙知识，守护牙齿健康！

“奇形怪状”的牙齿有哪些危害如今，牙结石、龋齿、牙周病等成了很多人生活中的困扰一些“奇奇怪怪”的牙齿表示TA们“有话要说”

护牙健齿 三大原则

一、正确刷牙，做好清洁

每日早晚各刷牙一次，每次不少于3分钟，晚上刷牙后不进食，建议睡前刷。饮茶或咖啡后可以漱口，不必刷牙。建议使用中软毛的牙刷，采用水平颤动拂刷法刷牙，刷牙过程力度适中，以牙龈无痛感为宜，务必“面面俱到”。对于6岁以上儿童，建议家长在孩子刷牙之后进行检查；6岁以下儿童，建议在家长的指导监督下刷牙。正确的刷牙方法—巴氏刷牙法↓↓↓将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动，每次刷2～3个牙。咬合面可以采用横向来回刷，舌侧将牙刷竖起来。

需要注意的是，除了正确刷牙外，餐后使用牙线清洁牙缝也很有必要。对于牙缝较大的部位，大家可遵医嘱使用大小合适的牙间隙刷（牙缝刷）。正确使用牙线、遵医嘱使用牙缝刷并不会增大牙缝，还有助于保持口腔卫生、预防牙周炎，避免牙周炎造成牙缝进一步增大。

二、定期检查，防微杜渐

也许你每天都认真刷牙，保质保量；也许你使用牙线特别勤快，方法正确；也许你自信拥有一口与众不同的“好牙齿”——依然建议儿童青少年每三个月检查一次牙，成人每半年看一次牙。这样做可以让口腔医生用专业的手段帮助你发现隐蔽的龋坏，清洁平时处理不到的边边角角，及时消除龋齿和牙周病的隐患。

三、重视信号，早诊早治

如果用心观察，会发现口腔发出的警示信号，提醒你口腔已经出现问题：

★牙齿上出现了“黑点”。

★牙齿冷热敏感、咬东西不舒服、牙齿疼痛。

★刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石。

★口腔异味、牙龈有些红肿等。

发现以上症状，务必及时就医，以免“小病拖成大病”。保护口腔健康是一场持久战，尤其是儿童口腔健康，离不开成人的教育和帮助。让我们家园携手，共同做好幼儿的口腔保健工作，关爱幼儿的每一颗牙齿，以健康灿烂的笑容面对每一天！