眼科科普小知识——白内障

关注眼睛健康

当我们发现双眼视力模糊、看不清时

第一时间想到的是不是

“近视眼还是老花眼？”

但是当我们戴上眼镜时却发现

视力依旧模糊不清

其实

这是白内障在使坏

那么

你了解白内障吗？

        我们的眼睛里有一个晶状体，它就像是一架照相机的镜头，可以帮助你对准焦距，看清外界物体。晶状体出现了混浊，便是白内障。

       晶状体轻度混浊不影响视力者，无临床意义，而混浊造成视力下降者，才认为是有临床意义的白内障。通常我们将晶状体混浊且渐进性视力减退作为诊断指标。早期表现视力下降，看东西模糊，色觉改变，东西遮挡或有重影的感觉，后期甚至有致盲危险。

       随着年齡的增长，白内障会越来越重，那么有没有药物可以治疗或延缓其发展呢？答案是否定的，虽然目前世界范围内有近40多种抗白内障的药物应用，但疗效都不十分确切。白内障的实质是蛋白质变性，目前没有一种药物可以阻止、逆转这个过程，手术治疗是各种白内障的主要手段。

       通常治疗白内障所施手术为：白内障超声乳化摘除+人工晶体植入手术，创伤小、愈合快，患者住院时间短，几乎不耽误工作生活

       很多老年人认为白内障越老手术效果越好，这是一种错误认识，白内障只要视物模糊影响生活质量就可以手术了，术后一般一周、一月、三个月都需要复诊。

        与年龄相关的老年性白内障是不能预防的，但其他类型的白内障还是可以的。

1.避免过度视疲劳，用眼一小时适度放松、闭目、望远方或天空，不要在昏暗环境阅读和工作，少看手机虽然跟白内障关系不大但还是不要长时间盯着，养成良好的用眼习惯很重要。

2.避免长期接触辐射线，不要在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作或学习，外出戴目镜或帽子、打伞。

3.坚持做眼保健操，通过按摩促进血液循环缓解视疲劳等症状。

4.摄入足够的维生素C，人眼中的维生素C的含量是血液中的30倍，维生素C含量的下降慢慢的会引起晶状体的变性，发展成白内障。

5.营养膳食要丰富，多补充蛋白质、维生素A、适量增加微量元素摄入。

6.保持心情舒畅，避免过度情绪激动，保证全身气血流通的顺畅，提高机体抗病能力。