为提高社区老年人的生活质量，增强他们的自我保健意识，9月19日，在关注老年人健康生活的时代背景下，御景社区开展“乐享银龄时光，共筑健康生活”介护保健操科普大学活动。
活动中，严明老师首先带领学员们回顾了上节课的要领，详细介绍了介护保健操的原理和练习方法，强调了练习时需要注意的事项，随后带领老人们剖析每一个动作，从简单的手臂伸展到全身协调运动，教练耐心指导，老人们认真学习，现场其乐融融。在实践环节，老人们跟随教练的动作示范，一边练习一边交流心得，不少老人表示，通过练习介护保健操，他们感受到了身体的变化，精神状态也变得更加饱满。课程中，教练还针对老年人的常见健康问题，给出了专业的建议和指导，不仅让社区老年居民学到了保健知识，还为他们提供了一个交流的平台。
本次介护保健操课程的举办，不仅提高了社区老年人的健康意识，也加强了社区的文化建设，展现了社区居委会对老年人健康生活的重视和关怀。下一步，御景社区将继续致力于为老年人提供更多丰富多彩的活动，让每一位社区老人都能享受到健康、快乐的晚年生活。