保护眼睛，预防近视

     眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。为切实加强视力保护工作，共同构筑预防近视、保护视力的防线，我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。

    结合年龄特点，通过图片、视频等形式向孩子们介绍近视的形成过程及近视的危害，引导孩子们从小养成良好的用眼习惯，增强爱眼护眼意识。

      根据年龄特点、科学合理制定食谱，少糖少盐，日常饮食做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都要尝试，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。养成不挑食不偏食的好习惯，为视力的健康发育打好基础。

     眼保健操能很好的保护眼睛，学会并坚持做眼保健操，对缓解眼睛疲劳很有帮助，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。