2024年9月是第九个全国近视防控宣传月,为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神,金凤区第二小学开展了近视防控宣传月主题班会。加强学校学生视力健康教育,推动落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》,加深学生用眼卫生及护眼的意识,教育学生养成爱护眼睛的好习惯。
班会课上,班主任们通过多样的形式,让同学们了解眼睛的构造,深入浅出地向同学们阐述了近视形成的原因、近视给生活带来的危害,让同学们充分认识到保护眼睛的重要性;还给学生们介绍了正确保护视力、科学预防近视的方法和措施,指出了生活中预防近视的小妙招。最后强调好的视力受益终生,倡议同学们学会正确地爱眼护眼,用一双明亮的眼睛去拥抱光明的未来。
科学呵护眼睛,有效减少近视,让孩子拥有明亮双眸。金凤区第二小学面向广大师生、家长朋友们提出以下倡议!
一、爱眼护眼从小做起
儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小,眼轴较短,此时双眼处于远视状态,这是生理性远视,称之为“远视储备量”。远视储备量不足容易发展为近视。儿童在1~3岁幼儿期、4~6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查,监测远视储备量。家长要从孩子出生就树立近视防控意识,给孩子一个健康视觉环境,帮助孩子养成良好用眼习惯。
二、养成用眼好习惯
不在行走、吃饭、躺卧、晃动的车厢内以及光线不佳的情况下阅读或书写,保持正确的读写姿势,即“一尺、一拳、一寸”。
控制阅读时间:“320”法则,即近距离用眼20分钟后,抬头看远处20英尺(≈6米)的地方,看20秒。
三、合理使用电子产品
电子视频要严控,过早使用眼损伤。在学生眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。青少年应尽量避免长时间接触和使用。
四、积极参加户外活动
科学证明,户外活动时间与屈光度数、眼轴长度呈显著相关,增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。每天至少保证2小时的户外活动,户外阳光下的活动能够有效预防和控制近视。
近视可防可控,但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线,家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识,切实负担起监管责任。
孩子是祖国的花朵,希望在学校,家庭,社会的共同努力下,让孩子从小养成良好的用眼习惯,共同呵护眼健康,共筑光明未来!