电信员工一周食谱9月23号—9月27号

电信员工餐
创建于2024-09-18
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温馨提示,配图仅供参考,以实物为准历行节约,杜绝浪费,菜单偶尔因避免餐饮浪费微调,请谅解!

星期一

早餐

炒菜:炝炒绿豆芽   清炒胡萝卜丝

主食:麻酱鸡汤米线   炒米  鸡蛋  摊饼

粥类:小米粥   豆浆

杂粮:   蒸红薯

午餐

炒菜 : 粉皮焖鸡    杂菌菇炒肉   西红柿炒鸡蛋    清炒小白菜

主食:米饭   蒸南瓜  炝锅面

汤类: 紫菜蛋花汤

晚餐

炒菜 : 小妙笋瓜      干煸黄豆芽

主食:粥、米饭 

面点:花卷

星期二

早餐

炒菜 小葱烧豆腐   小炒青南瓜

主食:热干面   炒米   鸡蛋  杂粮馍

粥类:玉米粥、牛奶

杂粮:  蒸芋头

午餐

炒菜: 信阳焖罐肉  咖喱鸡丁 黄豆芽炒粉丝   蒜茸空心菜

主食:米饭  芝麻大饼  煮花生

汤类:  西红柿蛋花汤

晚餐:

炒菜:  洋葱木耳   清炒冬瓜片

主食: 面条      粥

面点:  花卷

星期三

早餐

炒菜: 清炒西兰花      青椒土豆丝

主食:葱油饼  炒米  鸡蛋   牛肉汤

粥类:燕麦片粥   豆浆    

杂粮:   蒸紫薯

午餐

炒菜. 红烧鱼块   信阳大烩菜  酸辣莲菜     清炒上海青

主食:米饭  糊涂面  蒸山药

汤类:银耳羹

晚餐

炒菜:   炒生菜    萝卜丝千张

主食:   米饭     杂粮粥

面点:   白馍

星期四

早餐

炒菜: 清炒豆角    炒包菜丝

主食:胡辣汤  油条  炒米饭  鸡蛋

粥类:豆浆  黑米粥

杂粮:  蒸南瓜

午餐

炒菜:  红烧排骨   锅巴鸡柳  烧凉粉   清炒小白菜

主食:米饭   豆卷   蒸红薯

汤类: 青菜蛋花汤

晚餐:  

炒菜: 手撕包菜     芹菜炒香干

主食:  面条  粥   

面点:  白馍

星期五

早餐

炒菜: 小葱烧豆腐       炒萝卜英

 主食: 方便面  炒米   鸡蛋   鸡蛋摊饼 

粥类:小米粥   纯牛奶 

杂粮:  蒸山药

午餐肉

炒菜: 啤酒鸭   四季豆炒肉   蒜蓉粉丝娃娃菜   清炒空心菜

主食:米饭    炒河粉    蒸玉米

汤类:  酸辣汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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