周三餐点
早餐: 纯牛奶、水煮蛋、山楂面包
早午点:提子酥、火龙果、香梨
午餐:燕麦米饭、红烧排骨、蒜蓉油麦菜、肉沫滑子菇、蛋蓉丝瓜汤
晚餐:五豆粥、肉龙卷、瑶柱扒冬瓜
周四餐点
早餐: 海鲜疙瘩汤、葱花饼、萌萌蛋
早午点:冠益乳益生菌酸奶、香蕉、纯牛奶、贝壳蛋糕
午餐:牛肉灌汤包、五彩素包、金银粥、蓝莓山药
晚餐:宫保鸡丁盖饭、生汆丸子汤
周五餐点
早餐: 纯牛奶、果仁卷、杏鲍菇炒蛋
早午点:水蜜桃、圣女果、开心果
午餐:黑芝麻米饭、清蒸巴沙鱼、甜椒炒肉、荷塘小炒、紫菜肉片汤
晚餐:肉丝炒面、翡翠珊瑚汤
本周推荐食材
鸡蛋的营养价值:
1、鸡蛋中有丰富的卵磷脂,能够营养大脑神经,增强记忆力。
2、鸡蛋中有丰富的蛋黄素以及钙、铁、磷等元素,能补充人体消耗的能量,提高机体免疫力。
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